Bedtime Stories

Het zijn zoals sprookjes: onze blogberichten. De ene keer gaan ze over prinsessen (of prinsesjes) die zalig slapen, de andere keer over iets dat er wordt gevierd of waarvan we jullie echt op de hoogte willen brengen. Maar uiteindelijk eindigen ze altijd met dezelfde boodschap: met een bed en matras van Sleep Design slaap je nog lang en gelukkig.

4 tips voor een betere nachtrust

Houd je aan een vast ritme  Het begint bij het hebben van een vast ritme. Ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed en sta iedere dag op hetzelfde uur op. Probeer zeven tot negen uur te slapen. Als je wilt uitslapen, beperk je dan tot maximaal twee uur extra slaap. Bouw één tot twee…

Is het draaien van een matras echt nodig?

  Ja, het is echt aan te raden om je matras elk seizoen te draaien (van hoofd naar voet) en te keren (de onderkant naar boven brengen). Op deze manier wordt elke zone een paar maanden belast en een paar maanden ontlast. Hierdoor verleng je niet alleen de levensduur van je matras, maar kan je…